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第一百九十一章努力以身作则中第一百九十一章努力以身作则中→：八三看书83ks，带着快递驿站穿年代!
到家后，高芸立刻就拿上钱和家里现存的所有票券，以及装酒的坛子，先去找邻居熟人交换酒票。没办法，高芸至今才入职不到一个月，工资还没有发呢，更别说相应票券了，所以她手里只有作为普通城镇居民所能得到的票卷。
而普通城镇居民，一般要逢年过节才能得到半斤酒票，并不会说按月发。
比如说国庆中秋过年这种大节日。
肯定有酒票发。
但小节日就不一定有了。
至今为止，高芸手里总共也就攒下了三张酒票，加起来一斤半，要是碰上个酒瘾大，酒量也大的，一个人一顿就能喝完，所以这点酒票肯定是不够的。
去未来世界买也不合适。
不好解释来源，总不好说是自己以前买的，一个不喝酒的人没事买啥酒。
反正她手里很多票券也没啥用，所以还不如直接光明正大的拿票卷跟邻居熟人去交换，有的是人舍不得喝酒，一直攒着酒票，或者说家里酒票专门用来交易，是真不怕交易不到足够的酒票。
如此过了半个小时。
走访了十几家邻居熟人。
高芸才总算凑了二十几斤酒票，然后考虑到总共也就二十来个建筑工，平均下来一人一斤，怎么着都该够喝了。
同时再换，她也没那么多票啊。
所以接下来自然是果断收手，带着那些票券以及钱，还有应该能装下二十来斤酒的那个，洗干净了的咸菜坛子。
就直奔供销社那买酒。
酒买好后，高芸也懒得将那酒坛子抱回家，然后明天再抱去食堂，故而直接抱着一坛子酒，就又回了一趟纺织厂二食堂的后厨，将酒存放到库房当中。
紧接着赶紧回家跳健身操。
减肥的事不能再拖了，不能明日复明日的拖下去，控制饮食是一回事，增加运动量也是必须的，双管齐下效果才能更好，距离过年还有一个多月时间。
她可不想胖乎乎的回大队过年。
然后被大队说不愧是厨子。
一进门，高芸就看到高天养躺在床上翻小人书：“这些小人书好看吗？”
临出门换票买酒之前，高芸有特地叮嘱高天养，让他在家做减肥操，一直做到快上学的时候休息十分钟，收拾一下东西就可以直接上学了，可现在距离他上学无疑还有一定时间，最重要的是他看着压根就不像做过减肥操的样子。
浑身上下一点汗都没有。
减肥操虽说不是剧烈运动，但也不至于一点汗都不出，即便现在是冬天。
此时此刻，高芸隐隐约约觉得，自己似乎能体会到，过去做父母的吩咐孩子做作业，或者做点什么其他家务，结果回来看到孩子在家看电视的感觉了。
暴怒倒不至于。
但心情也确实不甚愉快。
而高天养是啥反应呢？当然是被吓了一跳，然后赶紧放下小人书，一时间有些不知所措，关键是不知怎么解释。
“唉，算了，也是我没给你做好表率作用，今天晚上你跟我一起锻炼，我锻炼多长时间你就锻炼多长时间，知道吗，注意点时间，别回头耽误上学。”
何止是高天养不知如何解释，高芸也不知道该如何训斥他，说重了的话总觉得不大好，说轻了又觉得没什么用。
后来再一想，她这个做姐姐的也没做好表率，前段时间一时兴起锻炼了两天，然后没坚持下去。现在要弟弟高天养必须自觉，不自觉就得训斥两句，确实感觉有些宽于律己，且严以待人了。
就跟做家长的一嘴脏话，却要求孩子必须文明礼貌似的，那不是笑话吗？
所以最终高芸只是叹了口气。
并没有训斥什么。
然后吧，高天养他当然是立刻松了一口气，并且立刻拍着胸脯，保证道：
“姐，没问题，肯定办到！！！”
紧接着，高芸也没盯着他，而是直接回屋，进快递驿站阁楼，拿出手机上网购买了些相对简单，精确度没那么高的小型体检设备，比如说测血压血糖的小仪器。至于精度更高，价格也更贵的家用体检一体机，那玩意儿不仅耗电量比较大，还需要联网，实在是不方便。
现在她这屋里别说网了。
连电都没有。
所以还是将就将就，先粗略了解下大概情况，然后根据他的情况制定一个健康食谱。如果实在担心，大不了回头有空带他去本地县医院查查，对本地县医院不放心，那就打听打听附近有没有哪位老中医不错，再不然回头跟张主任请个假，开张介绍信去市里一趟也行。
总之，办法肯定比困难多。
买小设备检测主要是求个心安。
没问题最好，要是有哪样数据不大正常的话，那就可能真的需要赶紧去查查了，无论是高天养，还是高芸自己。
买完东西后，反正下午也没什么事嘛，故而高芸便索性开始大扫除，或者也可以称之为大整理。她这阁楼还是刚到六一年的时候整理过一遍，最近消耗掉了不少东西，又买了不少东西，很多买多了的东西，因为不好放到六一年那边，所以都相对凌乱的堆在储藏室中。
整理一下，正好能看看家里有哪些个库存，以及又有哪些东西需要进货。
一下午很快就在整理过程中消耗。
家庭妇女的时间怎么消耗掉的，就是在这些方面消耗掉的，家里面看着一直挺干净的，东西也相对整齐，是那些东西向来整齐，是地向来干净吗？不是啊，是花了很多时间和精力去维持的。
但凡有个三五天什么都不管。
家里保管乱的是一塌糊涂。
高芸没那么勤劳，也没那么多时间天天维持干净整洁，只能隔段时间，实在看不下去了，来上一次全面大扫除。
然后小心维系，能不动的地方尽量不去动，以求房间能多整洁一段时间。
所以她的阁楼虽然不算太整洁，可至少还能维持个驴粪蛋，表面光，就是乍一看挺不错，好像没太大问题，但是不能细瞧，特别是不能去储藏室之类地方细瞧，细节上瑕疵还是挺大的，只能说正常见人的几个房间，没什么问题。
这次大整理，就是把平常不大注意到的地方，或者说凌乱的地方搞一搞。
梳理一下物资，做个记录啥的。
“小人书还有一千多本，虽然有些重复的没有挑出来，但不重复的，应该也能有个七八百本，够天养看一段时间了。不过回头有空得仔细整理一下，六一年之前出版的分为一类，六一年往后出版的分为一类，后者只能偷偷的看。
最好当天看完就直接收回阁楼。
作业本、草稿纸，橡皮铅笔，钢笔以及橡皮筋，沙包毽子之类的小玩具都囤了很多，有整整两箱子，很长时间应该都用不着买了，会不会有点多，回头算一下消耗，看看大概能用多长时间。
要是超过三年的话，还是得想办法清掉一部分，哪怕做年礼送人也好。”
站在焕然一新的储藏室中，高芸是一边嘀咕着，一边在手机备忘录当中不断记录相关信息，然后还拿出便利贴写上东西的名称和数量，贴到摆放整齐一个个储物箱，或者说纯粹的纸箱子上。
这些东西暂时用不到，乱放着看着很不整齐，要是都堆到一起，回头找也不是很好找，所以当然得贴个便利贴。
标明里面放了些什么东西。
回头找起来也方便！
“咸肉香肠的数量不多了，回头得再进一点，跟赵强他们做交换，快过年了，他们应该很缺这些东西。不过今年送张主任他们的年礼，不能用这些咸肉和香肠，因为这些咸肉香肠先前在黑市里卖过，拿出来的话不大好解释来源。
可以用海鲜干货，另外再买点奶干枣干之类的东西，葡萄干也行，要是有人问的话，就说是跟外地朋友交换的。
另外花生瓜子也得开始买了。”
“对了，还得给高天养做一身新衣服，买来的衣服不好解释来源，而且要么太土了，要么就太靓丽了。最近攒下来的布票和棉花票基本够了，大不了等下个月票券下来再去跟别人稍微换点布票和棉花票，应该能通过供销社，给高天扬光明正大的做一套棉衣棉裤了。”
“我就不做新衣服，低调点。”
随着高芸不断思索嘀咕，她手机备忘录里记录下来的信息也是越来越多。
都是接下来一段时间需要干的事。
之后，高芸就一直在不断的查漏补缺，将过年前需要做的准备工作，需要搞定的一些事情，买的东西，通过邮递进行的交易，全部都思虑再三记上了。
紧接着还顺带着搞了个表。
按照事情的轻重缓急进行排序。
等表格列好，时间已经不早，根据早饭吃的好，中饭吃的饱，晚饭要吃的少的理论，准备开始搞三餐健康饮食的高芸，晚上就没弄什么丰盛的食物。摊了两个鸡蛋饼，切了三百克现成的，比较健康的牛腱子，又洗了颗生菜，然后一个鸡蛋饼包一百五十克牛腱子肉，再包四片生菜，啥酱都不放直接端出去。
对了，鸡蛋饼还是预制饼。
那玩意儿现做太麻烦，高芸买了不少半成品鸡蛋饼，储存在阁楼冰柜里。
这种预制菜品其实没啥添加剂。
纯粹是靠冰冻保存。
所以高芸觉得还是能接受的。
而放学刚回来的高天养，看盘子里本来就不多的两个鸡蛋饼还被高芸拿走一个，当即就有些惊讶的问道：“姐！
今天的晚饭，就只有一个饼吗？”
不能怪他惊讶，平常晚饭就算没有三菜一汤，至少也有两菜，或者说有一一份比较大，也比较硬的菜，比如说大盘鸡，又或者说一大锅红烧土豆牛腩。
鸡蛋饼的量看着跟开胃小菜似的。
“对，以后晚上都吃的少点，吃完之后记得跟我做减肥操，赶紧吃吧，吃完稍微歇一会儿，就跟我开始做操，如果做完操实在饿的话，回头我再拿点黄瓜和番茄出来，这两样东西随便吃。”
高芸觉得晚餐其实还是挺不错的。
三两牛腱子，鸡蛋饼里面有适当的面粉，还有两个鸡蛋，再加上四片生菜叶，营养很均衡啊，回头再弄点黄瓜番茄的话，膳食纤维的补充啥也够了呀。
“姐，不吃饱了怎么运动啊？”
“暂且就先这样吧，回头咱们看情况再调整，以前没得吃，喝水不也撑过来了吗，你赶紧的，吃完后抓紧时间把作业写好，写好我们开始做减肥操。”
“唉，好吧，这……这也太淡了！”
牛腱子是清炖的，一丁点盐都没有放，生菜也没有咸味，甚至还有淡淡的甜味，只有鸡蛋饼里稍微放了点盐，但那点盐显然不够咸。所以鸡蛋饼包生菜牛腱子，健康是绝对的相当健康，养生也不错，就是吃起来确实没那么好吃。
“吃吧吃吧，习惯了就好。”
高芸也不大吃得惯，这么说吧，吃了两口后，她内心就开始纠结，是少活十几二十年，还是以后天天这么吃呢？
感觉还挺难抉择的。
而且吃的不健康也不一定会折寿。
不过她还不至于立刻自己打自己的脸，所以当然还是坚定不移的，把那个鸡蛋饼吃了，而高天养可能是因为比较饿的原因，吃的比高芸速度还要快呢。
吃完后，高芸就又去阁楼忙碌了半个小时，也算是留半个小时给高天养写作业，半个小时一到，她就立刻出来。
拉着高天养一起，看着正处于静音状态播放着的减肥操视频，锻炼起来。
做一遍健减肥操需要二十分钟。
高芸也没拉着高天养一起做多长时间，简简单单学了三遍，凑满一个小时之后就立刻停止，同时，不仅高天养在喊饿，高芸自己也觉得，确实有点饿。
真不知道那些模特咋坚持下去的。
饭菜肯定是没有了，但冰箱里还有不少番茄黄瓜呢，所以高芸就又回了趟阁楼，取了一袋番茄和一袋黄瓜出来跟高天养分着吃，他们姐弟俩的胃口是真不错，六根黄瓜，八个番茄，估计也就十来分钟功夫，便被他们姐弟吃光了。
他们这体重，怕没那么好减啊！